哪些食物补肾壮阳_什么食物壮阳补肾
来源：互联网
发布日期：2023-05-05 08:01:15
(资料图)
1、壮阳补肾的食物主要有以下三种：
2、第一类，天上飞的鸟，比如鸽子肉、鹌鹑肉、麻雀肉，这些鸟是壮阳补肾的一个来源。
3、第二类，地上跑的动物，如羊肉、牛肉、狗肉等，能起到壮阳补肾的积极作用。
4、第三类，植物性食物中的黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，入肾经也能起到更明显的壮阳补肾作用。
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